中國(guó)女籃國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)目前已在北京體育大學(xué)封閉訓(xùn)練近一個(gè)半月,。東京奧運(yùn)會(huì)的推遲舉辦,，給球隊(duì)備戰(zhàn)帶來(lái)很大影響。多了一年的備戰(zhàn)期,，再加上女籃聯(lián)賽暫時(shí)無(wú)法恢復(fù),，中國(guó)女籃將有整塊時(shí)間進(jìn)行有針對(duì)性的集中訓(xùn)練，補(bǔ)強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)短板的同時(shí)也能提升球隊(duì)默契,。中國(guó)女籃主教練許利民說(shuō)：“我們要努力訓(xùn)練,，去爭(zhēng)取每一場(chǎng)比賽的勝利?！?/span>

應(yīng)對(duì)奧運(yùn)會(huì)延期，重新調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃

受疫情影響,，國(guó)際奧委會(huì)經(jīng)過(guò)多方協(xié)調(diào),，宣布將東京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕時(shí)間推遲至2021年7月23日。中國(guó)女籃不得不重新調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃,，做好長(zhǎng)期備戰(zhàn)的準(zhǔn)備,。

今年2月，中國(guó)女籃在塞爾維亞舉行的東京奧運(yùn)會(huì)預(yù)選賽第三階段比賽中,，三戰(zhàn)全勝取得參賽資格,。此后，中國(guó)女籃原地休整,，3月初回國(guó)后直接到北京體育大學(xué)進(jìn)行封閉訓(xùn)練,。據(jù)許利民介紹，目前中國(guó)女籃上午,、下午各安排一次訓(xùn)練,，晚上通過(guò)讀書(shū)會(huì)、分享會(huì)進(jìn)行調(diào)整,?！氨本w育大學(xué)方便借書(shū)看書(shū)，我們就想充分利用這個(gè)資源來(lái)彌補(bǔ)知識(shí)結(jié)構(gòu)的不足,?！标?duì)長(zhǎng)邵婷說(shuō)。

處于特殊時(shí)期,，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之外,，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)也需要重視。球隊(duì)第一時(shí)間給隊(duì)員下發(fā)了疫情應(yīng)對(duì)心理自助手冊(cè),，為隊(duì)員的訓(xùn)練生活提供指導(dǎo)借鑒,。“在同一個(gè)環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練,，難免產(chǎn)生心理疲勞?！痹S利民說(shuō),。為了增加隊(duì)員的社交活動(dòng)，球隊(duì)還邀請(qǐng)了同在北京體育大學(xué)訓(xùn)練的藝術(shù)體操國(guó)家隊(duì)隊(duì)員來(lái)教授一些舞蹈動(dòng)作,，此外,，隊(duì)里還“跨項(xiàng)”舉行了橄欖球、排球等比賽,。

球隊(duì)完成新老交替,，打法日漸成熟

回顧此前的工作，許利民認(rèn)為最大的收獲是國(guó)家隊(duì)完成了新老交替,，隊(duì)伍朝氣蓬勃,。

2017年，許利民開(kāi)始執(zhí)教中國(guó)女籃,。當(dāng)時(shí)的中國(guó)女籃隊(duì)伍年齡結(jié)構(gòu)偏老,。“那時(shí)球隊(duì)士氣有些低落,，我下決心一下子換了7個(gè)人,。”許利民坦承,，這次“大換血”需要承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn),。

回顧3年來(lái)的執(zhí)教經(jīng)歷，許利民告訴記者,，經(jīng)過(guò)亞洲杯,、世界杯和奧運(yùn)會(huì)預(yù)選賽的錘煉，球隊(duì)如今內(nèi)線擁有韓旭,、李月汝等在世界女子籃壇具備競(jìng)爭(zhēng)力的球員,，后衛(wèi)線上也有李緣、王思雨等新鮮血液的加入,，球隊(duì)攻防兩端開(kāi)始提速,，打法逐步接近世界籃壇潮流。

值得一提的是,，在東京奧運(yùn)周期,，中國(guó)女籃曾在正式比賽中戰(zhàn)勝過(guò)澳大利亞隊(duì)、西班牙隊(duì)等世界強(qiáng)隊(duì),。邵婷認(rèn)為,，中國(guó)女籃十分珍惜與世界強(qiáng)隊(duì)的比賽機(jī)會(huì)，“與澳大利亞隊(duì)、西班牙隊(duì)的兩場(chǎng)比賽,，最后時(shí)刻我們都使用了同樣的戰(zhàn)術(shù),，這是通過(guò)比賽不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)得到的?！?/span>

“現(xiàn)在球隊(duì)氣氛非常好,，大家思想統(tǒng)一，面對(duì)強(qiáng)手敢于爭(zhēng)勝,，面對(duì)困難不服輸,。”許利民認(rèn)為,，中國(guó)女籃已經(jīng)找回了信心,。

集中訓(xùn)練，提升球隊(duì)默契和技戰(zhàn)術(shù)配合

如按原計(jì)劃安排,，中國(guó)女籃“將在今年夏天達(dá)到最佳狀態(tài)”?，F(xiàn)在，因奧運(yùn)會(huì)延期而額外多出的一年備戰(zhàn)期該如何利用,？許利民和教練組看到了積極的一面：“難得有一整塊時(shí)間,，有利于我們鉆研業(yè)務(wù)?！睋?jù)了解，封閉訓(xùn)練期間,，中國(guó)女籃主要訓(xùn)練內(nèi)容為加強(qiáng)基本功,、豐富進(jìn)攻手段和儲(chǔ)備體能。

“球員的基本功等方面‘缺課’較多,，需要長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練來(lái)彌補(bǔ),。”許利民認(rèn)為,，要用訓(xùn)練來(lái)解決這些問(wèn)題,。邵婷表示，希望利用這段時(shí)間豐富自己的進(jìn)攻手段,，“對(duì)手對(duì)我偏愛(ài)突破的打法已經(jīng)比較了解,，如果我能提高中遠(yuǎn)投命中率，那對(duì)球隊(duì)會(huì)有更大幫助,?！?/span>

目前球隊(duì)年輕球員較多，“長(zhǎng)時(shí)間在一起訓(xùn)練,、生活,，容易增進(jìn)感情和了解，這在提升戰(zhàn)術(shù)配合、培養(yǎng)球員間的默契等方面是有益的,?！痹S利民說(shuō)，“非常感謝球員,、教練在這段時(shí)間能一起工作和生活,。大家都希望能為中國(guó)籃球貢獻(xiàn)自己的力量?！?/span>